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  • 2016.01.21 Thursday
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ブログ

オリゴ糖はダイエットにもオススメの食材

大腸を支える腹筋の能力の衰えが原因となる弛緩性便秘があります。
オリゴ糖を飲めば糖尿病の症状が改善してくると思います。
高齢者の方はあらゆる薬を服用している場合もあるでしょう。
ヨーグルトに含まれている乳酸菌は胃酸などに壊されやすい性質があります。
どのように糖尿病の症状が変化するかわかりませんが、便秘解消も願っています。
オリゴ糖は、たまねぎ、ごぼう、バナナなどにも含まれています。
普通のヨーグルトを食べても、胃酸や胆汁の影響で、善玉菌は大腸まで届きません。
まず頭に浮かぶのはオリゴ糖ですが、女性にとってダイエットの敵のイメージもあるようです。
実際はカロリーも低いし、ダイエットにオススメの食材なのですが。
だから私はみなさんにオリゴ糖を勧めるのです。
最近では胃液でも死なず腸まで届くというヨーグルトなどが開発されています。
それからも毎日オリゴ糖を飲んでいますが、毎日1〜2回の排便があります。
オリゴ糖は腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となってくれます。
年齢を重ねるごとにビフィズス菌は減少していきますが、それを助けてくれます。
  • 2014.04.20 Sunday
  • 21:29

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